Pack Yoga et Relaxation :
Vivre une grossesse sereine
Découvrez comment apporter de la douceur et du mouvement à votre grossesse grâce au Yoga et à la relaxation.
La grossesse est une période de grands bouleversements, physiques et émotionnels. Ce pack a été conçu pour vous aider à traverser ces neuf mois avec sérénité et confiance. Grâce à des séances de Yoga prénatal et des relaxations guidées, vous pourrez amener plus de confort et de mobilité dans votre corps, vous détendre profondément, relâcher les tensions et cultiver la confiance en votre capacité à donner naissance. Un véritable cocon de bien-être pour vivre pleinement cette aventure, à votre rythme et en toute autonomie.
✨ Offre spéciale jusqu’au 10 juin :
40 € au lieu de 60 € avec le code SERENITE ✨
Ce pack s’adresse à vous si :
Vous voulez soulager les tensions et inconforts liés à la grossesse (maux de dos, sciatique, insomnies,...).
Vous ressentez le besoin de vous détendre profondément et de lâcher prise.
Vous souhaitez vous connecter à votre bébé.
Vous voulez cultiver la confiance en votre corps pour vivre un accouchement serein.
Vous cherchez un moyen doux d'accompagner ces neuf mois de transformation.
Ce que vous trouverez dans ce pack :
🧘♀️ 4 vidéos de Yoga prénatal
Créer de l’espace : Une séance pour libérer les tensions et faire de la place en vous. Elle vous aidera à soulager les douleurs de dos, à mieux respirer et à amener de la mobilité dans le bassin et les hanches pour plus de confort tout au long de votre grossesse.
Lâcher prise : Une séance pour relâcher le stress et renouer avec des mouvements instinctifs.
Se détendre : Des respirations, des mouvements doux, des postures relaxantes et du Yoga du visage pour équilibrer votre système nerveux et vous détendre en profondeur.
Faire le plein d’énergies positives : Une séance idéale tout au long de la grossesse et particulièrement au troisième trimestre pour favoriser la sécrétion d’ocytocine, “hormone de l’amour” essentielle pour l’accouchement.
🎧 4 audios de relaxations guidées
Cocon de lumière : Une visualisation qui vous procure un sentiment de protection et d'harmonie avec votre bébé.
Terre d’abondance : Une visualisation qui cultive la confiance en votre corps et en votre capacité à porter la vie.
Lieu paisible : Une relaxation qui vous emmène vers votre lieu sûr, accessible à tout moment, pour retrouver calme et sérénité.
Amour et confiance : Un moment pour vous connecter à l’amour et vous diriger vers une accouchement serein.
Pourquoi ce pack est fait pour vous ?
Un moment pour vous et votre bébé : Des séances spécialement pensées pour prendre soin de vous, honorer ce que vous traversez et créer un lien unique avec votre bébé.
Une approche douce et adaptée : Des pratiques accessibles à toutes, sans prérequis en Yoga, pensées pour le bien-être des futures mamans.
Un programme conçu avec amour : Parce que chaque grossesse est précieuse, ce programme est une invitation à vous écouter et à vous faire confiance. A pratiquer à votre rythme selon vos sensations.
Une offre spéciale pour continuer à vous accompagner
pendant mon congé maternité
✨ Jusqu’au 10 juin, le pack est à prix tout doux : 40 € au lieu de 60 € ✨
Code SERENITE
💛 Pourquoi cette offre ? Parce que durant mon congé maternité jusqu’au 10 juin, je veux continuer à vous soutenir et vous offrir des ressources précieuses pour que vous puissiez vivre votre grossesse et votre accouchement avec sérénité et confiance.
👉 Profitez-en dès maintenant et prenez soin de vous.
Qui a créé ce pack ?
Je m’appelle Fanny. Je suis doula et professeure de Yoga spécialisée dans l'accompagnement des femmes notamment les femmes enceintes.
Je suis moi-même en train de vivre cette magnifique aventure qu’est la maternité et je vois comme ces neuf mois puis l’arrivée d’un bébé peuvent être remplis d’émotions, de questionnements et de transformations.
J'ai créé ce programme pour vous offrir un espace de douceur, de confiance et de connexion afin que vous puissiez vivre pleinement votre grossesse, avec sérénité et amour.
L'essentiel pour pratiquer chez vous, à votre rythme, avec des séances de Yoga prénatal et des relaxations spécialement conçues pour créer de l’espace en vous, lâcher prise, vous détendre et faire le plein d’énergies positives.