Avancer sereinement vers une grossesse

Soutenez votre corps et votre moral pour favoriser une grossesse

Que vous soyez en essais bébé naturels ou en PMA, transformez votre parcours en une expérience sereine et positive grâce à un soutien personnalisé et des pratiques de Yoga adaptées.

Vous êtes en essais bébé depuis plusieurs mois, voire des années, et vous vous sentez désemparée face à cette grossesse qui n’arrive toujours pas ?

Vous avez des problèmes de fertilité et avez l’impression que tout s’effondre autour de vous ?

Vous vous sentez épuisée physiquement et émotionnellement ?

Vous avez du mal à partager ce que vous vivez avec votre entourage et vous vous sentez parfois seule et incomprise ?

En parcours de PMA, vous vous sentez stressée par les traitements et les interventions médicales ? Les obstacles rencontrés vous démoralisent ?

Et si on remettait de la sérénité et de la joie sur votre chemin ?

Je vous propose une approche globale, basée sur le Yoga, pour vous soutenir physiquement et émotionnellement.

Vous sentir comprise et soutenue

Dans un espace bienveillant, vous allez pouvoir déposer vos émotions, relâcher les peurs, la tristesse, la colère et vous recharger en énergies positives.

J’accueille votre vécu et vos questionnements avec attention. Ensemble, nous allons explorer les différents chemins qui se présentent à vous pour que vous puissiez avancer de manière consciente et sereine.

Nous pourrons aussi décoder les ordonnances et les traitements, échanger à propos des interventions, pour que vous soyez parfaitement à l’aise et informée.

Soutenir votre corps et votre système hormonal

Ensemble, je vous propose de pratiquer, à votre rythme, des mouvements doux et des postures de Yoga judicieusement choisis pour stimuler les glandes endocrines, améliorer la circulation sanguine et énergétique dans le bassin, irriguer les ovaires et l’utérus et apaiser le système nerveux, afin de favoriser un environnement propice à la grossesse.

Ces séances de Yoga sont adaptées à votre énergie du moment, aux phases de votre cycle et à chaque étape de votre parcours.

Vous détendre et vous ressourcer

Grâce à des techniques de respiration, à des temps de relaxation et des visualisations, vous allez pouvoir relâcher le stress et vous détendre en profondeur.

Ensemble, nous allons remettre beaucoup d’amour dans votre bassin pour libérer le potentiel créatif qui réside en vous.

Je vous accompagne pour que, quelque soit la durée et les obstacles, vous viviez chaque étape de votre parcours avec douceur et confiance, en prenant soin de vous, de votre énergie féminine et de votre couple.

Voici ce que contient cet accompagnement :

6 séances en individuel : Pour recevoir un soutien personnalisé et vous aider à avancer sereinement dans votre parcours. Pendant ces moments ensemble, nous prenons le temps d’échanger sur ce que vous ressentez, je réponds à vos questions ou vous ouvre des pistes de réflexions puis nous faisons une séance de Yoga adaptée à vos besoins. Je vous reçois à Villeneuve d’Ascq ou en visio.

4 vidéos avec des séances de Yoga : Pour pratiquer depuis chez vous, tout au long de votre parcours, avec des séances spécialement conçues pour commencer le cycle sereinement, relâcher le stress et faire de la place pour recevoir, cultiver la confiance et la joie.

4 audios avec des relaxations : Pour vous guider à travers des visualisations vous permettant de vous détendre, de vous connecter à votre corps et d’accueillir la vie de façon positive.

Ma disponibilité par message pendant 3 mois : Pour répondre à vos questions, vous apporter un soutien continu et vous encourager tout au long de votre parcours.

Une synthèse personnalisée : Pour avoir auprès de vous les ressources qui vous font du bien. À l’issue de chaque séance, je vous envoie un récapitulatif personnalisé des techniques et pratiques que vous avez préférées et qui ont été les plus bénéfiques pour vous. À la fin de l’accompagnement, vous recevrez une fiche complète regroupant tous ces éléments, vous offrant ainsi des outils parfaitement adaptés pour continuer à prendre soin de vous et avancer sereinement.

🎁 En cadeau, un massage ayurvédique du visage : Pour stimuler les points énergétiques, détendre les muscles du visage et favoriser une relaxation profonde, contribuant ainsi à votre bien-être global.

Je vous propose une première rencontre par téléphone ou en visio pour faire connaissance et s’assurer que cet accompagnement correspond à vos besoins.

Je réponds à vos questions

Voici les réponses aux questions qu’on me pose fréquemment concernant l’accompagnement pour avancer sereinement vers une grossesse.

Si vous avez d’autres interrogations, n’hésitez pas à me contacter.

  • Le Yoga, au sein de mon accompagnement, est utilisé pour réduire le stress, améliorer la circulation sanguine et soutenir le système hormonal, ce qui permet d'optimiser votre fertilité et de créer un environnement plus favorable pour la grossesse. Dans le cadre d'un parcours de PMA, le Yoga ne remplace pas les traitements médicaux, mais il les complète en soutenant votre bien-être global.

  • Oui, absolument. Les séances en individuel sont entièrement personnalisées pour répondre à vos besoins uniques, qu’il s’agisse de soutenir votre corps, d’apaiser votre mental face au stress ou de prendre soin de vos émotions. Je prends le temps d’écouter vos ressentis et d’ajuster mes propositions. Quels que soient votre parcours, vos choix et les éventuels obstacles, je suis là pour vous soutenir.

  • Aucun souci. Le Yoga que je propose est adapté à tous les niveaux et est spécialement conçu pour être accessible, même si vous n'avez jamais pratiqué auparavant. Pour chaque posture, je vous invite à écouter votre corps et à adapter pour que ce soit le plus confortable possible.
    Je ne suis, moi-même, pas très souple :-)

  • Une pratique régulière, même 10 min par jour, est idéale pour maintenir votre bien-être et favoriser une grossesse, mais c'est vous qui choisissez en fonction de ce qui est possible pour vous et de ce que vous ressentez. Les séances de Yoga en vidéo et les audios de relaxation sont conçus pour être intégrés facilement dans votre quotidien. Nous choisissons ensemble les moments de nos rencontres en fonction des étapes de votre parcours et de votre emploi du temps. Elles peuvent même se faire en visio.

  • Ce sera une magnifique nouvelle ! :-)
    Nous pourrons profiter des séances ensemble pour accueillir vos émotions et sensations autour de cette grossesse tant attendu, soulager les éventuels inconforts, vous connecter à votre bébé, nourrir votre sérénité et votre confiance pour la suite de cette belle aventure.

Qui suis-je pour pouvoir vous accompagner ?

Je m'appelle Fanny. En 2018, j’ai appris que j’avais de l’endométriose et que ça allait être plus difficile pour moi d’être enceinte. Le Yoga est alors devenu une aide précieuse pour avancer sereinement sur mon chemin vers la maternité, pour garder confiance malgré les obstacles et l’inconnu.

Je me suis formée au Yoga de la Femme auprès de Tatiana Elle, ainsi qu'à la posture de doula auprès de Karine L. Laseva (Quantik Mama) et Mélanie Loup, afin d’acquérir les compétences nécessaires pour accompagner les femmes en désir d’enfant et en parcours de PMA avec conscience et justesse.

Je sais combien un parcours de PMA peut être un véritable tourbillon d’émotions et de questionnements. Je connais l’espoir, les doutes, les peurs, les bonnes nouvelles, les fausses couches, la joie d’être enceinte, la douleur d’une IMG, le courage, la persévérance, l’humilité, l’amour…

Trop souvent je vois des articles ou des newsletters qui donnent les secrets pour tomber enceinte, booster les chances, qui proposent même des challenges fertilité. Dans mon accompagnement, je ne vous parlerai pas de booster mais de soutenir votre corps, votre énergie, votre moral. Je n’ai pas envie de vous parler de challenge ou de performance, j’ai envie de vous parler de douceur et de confiance.

Je n’ai pas de potion magique pour tomber enceinte, personne n’en a. Mais je suis là pour vous soutenir, vous apporter de la sérénité, de la confiance et de la joie. Ce sont, pour moi, des ingrédients indispensables pour traverser un parcours de PMA et favoriser une grossesse.

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Un moment pour faire connaissance et voir ensemble comment je peux vous accompagner.