Je vous offre 25 min de Yoga prénatal pour une grossesse sereine
Après un long chemin où la médecine et le Yoga m’ont soutenue, j’ai aujourd’hui la joie d’être enceinte et de me préparer à accueillir notre fille au printemps. Dès les premières semaines, j’ai ressenti des inconforts physiques, des vagues émotionnelles parfois intenses, et plus que jamais, le Yoga m’a aidée à vivre cette grossesse et l’approche de l’accouchement avec sérénité.
Formée au Yoga prénatal et à la physiologie de la naissance, j’accompagne les femmes enceintes à porter et accueillir leur bébé en confiance.
Dans cette vidéo, je vous partage ma routine et les postures les plus appréciées par les futures mamans qui m’ont déjà fait confiance.
Cette séance douce et accessible est conçue pour vous accompagner tout au long de votre grossesse. Elle vous aidera à soulager les tensions du dos, à mieux respirer, à amener plus de mobilité dans les hanches, à favoriser la circulation sanguine et surtout, à vous détendre en profondeur.
Je suis ravie de vous partager cette séance.
Fanny
Je souhaite accéder à la vidéo pour mettre du mouvement et de la douceur pendant ma grossesse
