Je vous offre 15 min de Yoga pour apaiser vos douleurs de règles et les douleurs liées à l’endométriose.
Moi-même atteinte d’endométriose, j’ai cherché des solutions naturelles pour aller mieux et c’est le Yoga qui m’a permis de complétement apaiser mes douleurs.
Je me suis alors formée au Yoga de la Femme et au Yoga adapté à l’endométriose pour pouvoir soutenir les femmes et les accompagner à soulager efficacement et durablement leurs douleurs, retrouver un bien-être global et de l’énergie pour vivre pleinement leur vie.
Dans cette vidéo, je vous partage les postures qui sont les plus appréciées par les femmes que j’accompagne.
Vous pouvez faire cette séance lorsque vous avez des douleurs mais aussi lorsque vous vous sentez mieux. C’est une pratique régulière qui vous permettra de soutenir votre corps durablement pour petit à petit réduire les douleurs et éviter que la maladie se propage.
Les postures sont douces et accessibles à toutes. Elles permettent de détendre le bassin et le dos, d’améliorer la circulation sanguine et énergétique dans le bassin, de relâcher les tensions dans la zone pelvienne, de libérer les émotions désagréables et de se détendre en profondeur.
Je suis ravie de vous partager cette séance.
Fanny
Je souhaite accéder à la vidéo pour apaiser mes douleurs
