Mieux vivre avec l’endométriose

Mon accompagnement se concentre sur des postures de Yoga simples et adaptées à ce que vous ressentez. Je vous accompagne avec douceur et bienveillance pour que vous puissiez pleinement vous détendre et accueillir sans jugement ce qui se présente à vous. Les techniques de respiration et de visualisation que je vous transmets sont conçues pour vous aider à trouver la sérénité sans avoir à "faire le vide" dans votre tête.

Bien sûr, je m’adapte à ce que vous ressentez et je vous propose des alternatives pour que vous puissiez choisir ce qui vous convient le mieux.

Mon accompagnement est personnalisé et spécifiquement conçu pour les femmes atteintes d'endométriose, en prenant en compte votre histoire et vos besoins. Je prends le temps de vous écouter, nous explorons ensemble ce qui vous fait du bien et, grâce aux vidéos et à la synthèse personnalisée de nos séances, vous intégrez cela dans votre quotidien. Il ne s'agit pas seulement de techniques isolées, mais d'une approche globale qui combine le mouvement, la respiration, et le soutien émotionnel. Lors des rencontres en présentiel, j’y ajoute le massage et la sonothérapie qui contribuent à la détente et au soutien de votre bien-être global.

Bien sûr. J’accompagne également les femmes souffrant du syndrome prémenstruel , de douleurs de règles ou douleurs similaires à celles causées par l'endométriose, même sans un diagnostic formel. Les techniques de Yoga, de respiration, et les visualisations guidées que je transmets sont douces, sûres et peuvent apporter un soulagement significatif. Toutefois, je recommande également de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic complet et des conseils médicaux appropriés. Nous pourrons en échanger ensemble.

Oui, cet accompagnement est parfaitement adapté pour les femmes atteintes d'adénomyose ou ayant des règles abondantes. En tant que professionnelle formée spécifiquement pour répondre à ces problématiques, j'utilise des techniques de Yoga, de respiration et de visualisation conçues pour apaiser les douleurs, réduire le stress et la fatigue et améliorer votre bien-être général. Vous bénéficierez de pratiques douces et efficaces, adaptées à vos besoins spécifiques, pour gérer vos douleurs et améliorer votre qualité de vie au quotidien.

Ici, vous ne serez jamais seule. Je serai là pour vous accompagner et répondre à toutes vos questions. Nous planifions nos rencontres à votre rythme et je reste disponible par message. De plus, d’autres femmes marchent sur ce chemin et nous pourrons, selon vos souhaits, organiser des ateliers en collectif.

Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre, mais beaucoup de femmes ressentent des bienfaits dès notre première rencontre. Lors des premières séances, nous trouvons ensemble ce qui vous fait le plus de bien pour améliorer durablement votre quotidien. Ensuite, vous êtes de plus en plus autonome et sereine. La régularité est essentielle, et avec un engagement quotidien, même de 10 min, vous verrez des changements positifs sur votre niveau de douleur, votre énergie et votre équilibre émotionnel.

Je comprends parfaitement. Mon accompagnement est conçu pour s'intégrer facilement dans votre emploi du temps. Nous choisissons ensemble les moments de nos rencontres. Elles peuvent même se faire en visio. De plus, les techniques que je partage peuvent être pratiquées en quelques minutes par jour et sont suffisamment flexibles pour s'adapter aux moments où vous êtes disponible, que ce soit le matin, pendant une pause au travail, ou le soir avant de dormir.