Bienvenue
Je m'appelle Fanny. Je suis doula et professeure de yoga. Ensemble, je vous propose de remettre du mouvement, de l’amour et de la joie dans votre quotidien.
Basée à Villeneuve d’Ascq et les communes alentour, mon approche est empreinte de douceur, de poésie et de bienveillance.
Que vous souhaitiez vous reconnecter à votre corps, vivre sereinement une expérience de vie transformatrice comme l’endométriose, un parcours de PMA, la grossesse et l’arrivée d’un bébé, ou simplement vous détendre et vous ressourcer, je suis là pour vous offrir un soutien personnalisé.
En séances collectives, je crée un cadre convivial où chacune se sent en confiance, portée par l'énergie du groupe. En séances individuelles, j'accorde une attention particulière à votre histoire et à vos valeurs pour concevoir des accompagnements sur mesure qui répondent à vos besoins.
N’attendez plus pour prendre soin de vous.
Contactez moi pour discuter de la manière dont je peux vous accompagner sur votre chemin.
Ce que je vous propose :
Yoga
Le Yoga de la Femme permet de se reconnecter à sa féminité, à sa douceur et de (re)trouver un équilibre émotionnel, physique et énergétique.
En associant des postures de Yoga à la fluidité du mouvement dansé, le Yoga Danse permet de se laisser porter par la musique et de lâcher prise, tout en travaillant les muscles profonds, l’équilibre, la souplesse et la confiance en soi.
Massage
Pour une détente profonde du corps et de l'esprit, je vous propose le massage ayurvédique du visage au Kansa Wand.
Chaque mouvement doux et délicat de mes mains puis du Kansa Wand libère les blocages énergétiques, soulage les tensions musculaires, stimule la circulation sanguine et lymphatique et procure une sensation de calme et de bien-être global.
Accompagnement
Vous accompagner, c’est vous écouter, vous inviter à explorer, partager des connaissances et transmettre des techniques pour vous soutenir émotionnellement et physiquement.
Vous accompagner, c’est surtout vous partager mon calme et ma confiance en la Vie.
Je crée des espaces, comme des refuges où se ressourcer et reprendre de l’énergie, et c’est vous qui tracez le chemin qui vous correspond.
Je vous accompagne pour :
Mieux vivre avec l’endométriose
Atteinte d’endométriose, vous vous sentez seule, fatiguée, impuissante face aux douleurs ?
Ensemble, je vous propose de mieux comprendre ce qu’il se passe dans votre corps et d’explorer ce qui vous apaise : mouvements doux, postures de Yoga, respiration, relaxation,…
Avancer sereinement vers une grossesse
En essais bébé, en parcours de PMA, vous vous sentez dans un véritable tourbillon d’émotions et de questionnements ?
Ensemble, je vous propose de soutenir votre corps, votre énergie, votre moral pour naviguer sereinement dans votre parcours vers une grossesse.
Porter et accueillir votre bébé en confiance
Enceinte, vous vous posez mille questions ? Vous avez des peurs et des inconforts ?
Je vous propose d’être à vos côtés pour cheminer en conscience et en confiance à travers les mois de la grossesse, vivre la naissance et le post-natal sereinement.
15 min de Yoga pour soulager vos douleurs durant les règles et vos douleurs d’endométriose
15 min de Yoga pour soutenir votre corps et votre mental afin de favoriser une grossesse
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